Types of PCOS

PCOS महिलाओं में होने वाला Disorder है, Research के अनुसार हर 5 में से एक महिला को PCOS की समस्या है! PCOS के Possible Treatment के लिए जरुरी है कि हमें यह पता हो की PCOS किस Type का है!

Types Of PCOS

सामान्यतः PCOS 4 प्रकार का होता है-

Insulin Resistance PCOS– यह सबसे Common Type का PCOS है, लगभग 70% महिलाओ में Insulin Resistant PCOS होता है, इस Condition में Body Cells की Sensitivity Insulin hormone के लिए बहुत कम या खत्म हो जाती है, एवं Pancreas और Insulin Produce करने लगता है, जिससे शरीर में Insulin की मात्रा अधिक हो जाती है, इसे Hyper INSULINEMIA कहते है, Insulin Resistant PCOS में Weight Gain या Obesity एवं थकान बहुत आम लक्षण है!

Treatment of Insulin Resistance

Regular Exercise
Avoid sugar food
Smart Supplementation like myo-inositol & D-chiro inositol
Reduce Stress

Post Pills PCOS

Post Pills PCOS- कभी-कभी कुछ महिलाए जब Oral contraceptive pills लेना बंद कर देती है, तो उनमें PCOS के कुछ लक्षण दिखाई देते है, क्युकी इन Oral contraceptive pills में hormones होते है, जो की Acne, Irregular Period को control में रखते है, जैसे ही Hormone spills बंद करते है, तो यह लक्षण दिखने लगते है!
Treatment of Post Pills PCOS
Regular Exercise
Balanced Diet
Smart Supplementation like Myo inositol & D-chiro inositol

Adrenal PCOS

Adrenal PCOS – सामन्यतः Female में 60% Androgens Ovary से Secret होते है, और 40% Adrenals Glands है,कभी कभी महिलाओं में stress के कारण या कुछ अन्य abnormality के कारण adrenal gland में DHEAS का level High हो जाता है, जिसके परिणाम स्वरूप Body में androgens का production बड जाता है,जो की PCOS का कारण बनता है, Diagnose

जाँच के दोरान यदि DHEAS का level बड़ा हुआ दीखता है, एवं और किसी और androgen का बड़ा हुआ नही दिखता है, तो बहुत हद तक चांस है की आपको adrenal PCOS है,

Treatment of Adrenal PCOS

Stress को Avoid करे और कम से कम 8 घन्टे की नींद ले इससे आपकी Body Relax रहे और Stress Hormone Production Control रहे, Anxiety Control करने वाली Medicine भी ले सकते है!
Regular Exercise – यह देखा गया है की regular योग व मैडिटेशन एवं 20 से 30 मिनट का work out Adrenal PCOS में काफ़ी लाभदायक होता है!
Balanced Diet –
Smart Supplementation like Myo inositol & D-chiro inositol

कभी कभी Hypothalamic Amenorrhea की Condition को भी PCOS समझ लिया जाता है, क्यूकि इस बीमारी के कुछ Symptoms PCOS से मिलते है, तो महिलाओं को चाहिए की वो इस बीमारी के बारे में पुरी जानकारी ले और Proper Diagnose करवाएं!

Inflammatory PCOS

Body में Chronic Inflammation बढने के कारण Inflammatory PCOS हो सकता है, इस स्थिति में CRP Level बड जाता है, इसके कारण Dainties और Heart Disease होने का खतरा भी होता है, Body में Inflammation बढने का कारण Genetics व तनाव पूर्ण lifestyle या Inflammatory foods intake हो सकता है!

Diagnose & Treatment

इसमें CRP test किया जाता है, इसके अलावा Vitamin D की भी जांच की जाती है Inflammatory PCOS को manage करने के लिए anti inflammatory Diet को follow करना चाहिए इसके लिए आप PCOS Program ज्वाइन कर सकते है, साथ ही आप life style को manage करके Stress को reduce कर सकती है, और PCOS को control कर सकती है, ऐसा देखा गया है की 3 माह तक regular anti inflammatory Diet follow करने पर एवं Exercise एवं Yoga करने पर inflammatory PCOS में बहुत Improvement आता है, इसके लिए आप PCOS Program की Help ले सकती है!यह जरुरी नही है कि आपको एक ही टाइप का PCOS हो आपको एक साथ दो टाइप के PCOS भी हो सकते है जैसे – Adrenal PCOS, और insulin resistant PCOS.

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